Curtir a noite com os amigos é muito bom. Porém, acordar com ressaca após um noitada não é nada interessante. E para passar os sintomas insuportáveis da noite anterior siga as dicas que vamos te passar.
Melhor ainda do que amenizar os sintomas da ressaca, é não chegar a senti-la. Por isso, se você quer prevenir desse mal estar, intercale para cada copo de bebida um copo de água. Escolha alimentos calóricos, com gordura, para se alimentar durante a noite.
E para quem nunca passou pela situação, ressaca é o resultado de se beber em exagero. Os sintomas são de desconforto, enjoo ou dor de cabeça.
Dicas para acabar com a ressaca
1. Café
Tome duas xícaras de café forte e sem açúcar, isso reduz o inchaço dos vasos sanguíneos, reduzindo a dor de cabeça e dando uma força para o fígado metabolizar as toxinas.
2. Remédio
Existem remédios para a ressaca, como Engov que ajuda a diminuir os sintomas como dor de cabeça e enjoou.
3. Água
Beba bastante água. Talvez essa seja a melhor dica desta lista. O álcool causa desidratação.
4. Suco de frutas
A frutose desses sucos ajudam o corpo a queimar álcool mais depressa.
5. Biscoitos de mel
O mel também contém frutose!
6. Sopa de legumes
Uma sopinha de legumes, é leve e ajuda a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu.
7. Alimentos
Os alimentos que ajudam a passar o mal estar são: maça, melão, pêssego, uva, tangerina, limão, pepino, tomate, alho, cebola e gengibre.
