Você sabia que o alecrim é considerado desde a Antiguidade uma planta milagrosa? Usado por gregos, romanos e até por nossas avós, o álcool de alecrim é um remédio natural poderoso para aliviar dores, melhorar a circulação, reduzir varizes, celulite e até relaxar a mente.
Se você sofre com pernas cansadas, inchaços, dores musculares ou quer dar aquele up na aparência da pele, essa receita é pra você. E o melhor: é simples, barata e pode ser feita aí na sua casa!
Por Que o Alecrim É Tão Valioso?
O alecrim é uma erva aromática rica em óleos essenciais, antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias.
Ele estimula a circulação do sangue, ajuda a combater radicais livres, tem ação antisséptica e ainda um aroma delicioso, que acalma a mente e dá energia.
Por isso, seu uso externo em forma de álcool potencializa essas propriedades.
Além de aliviar dores musculares e articulares, o álcool de alecrim ajuda a tonificar a pele e reduzir o aspecto da celulite.
Principais Benefícios do Álcool de Alecrim
Veja tudo o que o álcool de alecrim pode fazer por você:
- Ativa a circulação: estimula o fluxo sanguíneo, evitando inchaços e sensação de peso nas pernas.
- Combate varizes: melhora a aparência das veias dilatadas, quando usado com massagens diárias.
- Reduz celulite: facilita a drenagem de líquidos retidos e ativa o metabolismo local.
- Alivia dores musculares: relaxa músculos tensos, ideal depois de exercícios ou longos dias em pé.
- Melhora dores nas articulações: muitas pessoas usam para aliviar dores reumáticas ou nas juntas.
- Tonifica a pele: deixa a pele mais firme e com aspecto saudável.
- Aroma energizante: o cheiro do alecrim ajuda a relaxar, melhorar a concentração e aliviar o estresse.
Uma Receita Antiga Que Nunca Sai de Moda
Esse preparo é tão antigo que, no tempo das nossas bisavós, toda família tinha uma garrafinha de álcool de alecrim guardada para massagens. Era usado para dores de coluna, pernas cansadas, torcicolos, pancadas leves e até para aliviar tensão antes de dormir.
Como Fazer Álcool de Alecrim em Casa
Preparar o seu álcool de alecrim é mais fácil do que parece. Você só precisa de paciência para deixar a mistura descansar alguns dias para pegar toda a essência da planta. Veja como fazer:
Você Vai Precisar:
- Um punhado generoso de alecrim fresco (pode usar seco se não encontrar fresco, mas o fresco é melhor).
- Um frasco de vidro escuro com tampa (ou transparente, mas guarde em local sem luz).
- Álcool de cereais ou álcool 70% de boa qualidade.
Passo a Passo:
- Lave o alecrim, seque bem com um pano limpo e deixe ao ar por algumas horas para sair o excesso de umidade.
- Coloque o alecrim dentro do frasco até encher cerca de metade do recipiente.
- Complete o frasco com o álcool até cobrir totalmente o alecrim.
- Feche bem o frasco e guarde em local fresco, seco e escuro por 10 a 15 dias.
- Agite o frasco uma vez ao dia para ajudar a liberar as propriedades.
- Passado o tempo de descanso, coe o álcool, descarte o alecrim e guarde o líquido em um vidro limpo e bem fechado.
Como Usar o Álcool de Alecrim no Dia a Dia
Para aproveitar os benefícios, basta aplicar o álcool de alecrim na região desejada — pernas, costas, ombros — e fazer massagens circulares e suaves por alguns minutos.
De preferência, faça isso à noite, pois o efeito relaxante ajuda a dormir melhor.
Também pode ser usado antes ou depois de atividades físicas, para aquecer os músculos ou relaxar. Só evite usar em feridas abertas ou na pele irritada.
Dicas Extras Para Potencializar o Efeito
- Depois da massagem, coloque as pernas para cima por alguns minutos para melhorar ainda mais a circulação.
- Use luvas ao manusear o álcool se tiver pele sensível.
- Guarde o frasco em local fresco, longe da luz e do calor.
Precauções Importantes
Apesar de ser natural, o álcool de alecrim é potente e precisa ser usado com cuidado:
- Não use em pele lesionada ou ferida.
- Evite contato com olhos e mucosas.
- Faça um teste em uma pequena área antes de usar pela primeira vez.
- Gestantes e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de usar.
Álcool de Alecrim Não É Para Beber!
Vale lembrar: essa receita é para uso externo, nunca para ingestão! Não beba o álcool de alecrim em hipótese alguma.
Um Aliado Natural Que Funciona
Se usado direitinho, o álcool de alecrim pode se tornar um grande parceiro na sua rotina de cuidados. É barato, fácil de fazer e tem mil utilidades para quem quer viver de forma mais natural,
evitando remédios desnecessários.
Gostou? Compartilhe Essa Receita!
Agora que você sabe tudo sobre o álcool de alecrim, que tal compartilhar essa dica com quem você gosta?
Mande para a família, amigos, vizinhos — todo mundo merece saber que a natureza é cheia de soluções simples e eficazes.
