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Como fazer chá de erva cidreira e aprender a relaxar

Faça o chá de erva cidreira para tomar a qualquer hora do dia. Assim ele é indicado para você que precisa relaxar. Então, a maioria de nossas avós indicam tomar chá para dormir.

Ou seja, temos uma crença desde criança que o chá de erva cidreira, ou melhor, de capim santo faz você ficar mais relaxado.

Contudo, ele contém um forte aroma de limão. Além disso, tem sabor cítrico. Por fim, essa crença veio direto da Índia, que ainda resiste em diversos climas e solos. Venha relaxar com essa bebida saborosa.

Ingredientes para o chá de erva cidreira:

  • um punhado da mão de erva seca
  • ou dois punhados de erva fresca
  • Água
  • Açúcar ou adoçante ou mel

Modo de preparo do chá de erva cidreira:

Primeiramente, pegue uma chaleira e coloque água até a parte superior da panela.

Além disso, deixe em fogo alto até iniciar a ferver. Ou seja, quando surgir o primeiro vaporzinho na chaleira é o ponto da fervura.

Dessa forma, pegue uma xícara e adicione a quantidade desejada da erva.

Então, deixe a água ferver e coloque sobre a erva na xícara. Em seguida, abafe a xícara com uma tampa e deixe por aproximadamente 5 minutos.

Contudo, você escolhe a melhor maneira de saborear.

Por fim, caso você queira tomar logo e ainda está quente, coloque uma pedra de gelo. Portanto, adoce da maneira que preferir.

Ou seja, pode tomar com açúcar, mel ou adoçante. Enfim, também pode tomar sem nada. Aproveite!

Gostou da receita? Comenta aí, compartilhe com amigos e familiares.

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